Как да генерираш лична сила

0
1052
прочитания


wp booster error:
td_api_base::mark_used_on_page : a component with the ID: td_smart_list_3 is not set.

wp booster error:
Missing parameter: 'file'

wp booster error:
Missing smart list: td_smart_list_3. Did you disabled a tagDiv plugin?

Чувстваш се уморен или изтощен, не ти стигат силите, а си планирал да свършиш куп неща? Копнееш да се насладиш на времето, с което разполагаш, да се почувстваш жив и дееспособен, но енергийната ти лампа свети червено? Станал си продукт на динамизацията на света. Търсиш начин да спреш изтичането на енергията от теб. Пестиш силите си, а ти трябват още.

Кое води до загубата на жизнена енергия? Кои са практиките за нейното увеличаване и хармонизиране?

Всеки човек получава при раждането си огромно количество енергия, която е необходима за поддържане на живота и за създаване на поколение. Качеството на тази енергия е различно и от него зависи целия жизнен път на човека. До голяма степен това качество се определя от енергията на родителите и техните отношения. Счита се, че до около 25-годишна възраст тази енергия циркулира свободно в организма. С напредване на възрастта обаче тя като цяло отслабва, а трупането и съхранението й се превръща в жизненоважен за човека процес.

Физическа енергия  може да бъде получена от:

  • висококачествена храна и прием на вода;
  • отказ от интоксиканти;
  • правилно дишане (през носа, като издишването е по-дълго от вдишването);
  • пълноценен сън;
  • физическа активност и упражнения;
  • смях и радост през деня.

Сдобиването с психическа енергия е по-разнообразен процес, който протича, когато:

  • сте сред природата;
  • сте в контакт с изкуствата;
  • се занимавате с неща, които обичате;
  • ви обичат, разбират и подкрепят;
  • ви приемат и хвалят;
  • ви благодарят.

Кои неща изтощават човека? В най-голяма степен жизнената енергия се ограбва от отрицателни мисли, негативен фон и силен стрес, при вършенето на нещо насила или по задължение. Мислите раждат емоции. Положителните емоции зареждат с енергия и отдаващият и получаващият, а отрицателните изтощават отдаващия емоциите и зареждат с нискокачествена енергия онзи, към когото са адресирани. Да разгледаме конкретни форми на загуба на сила:

  • лъжата, лицемерието, самозаблудата – изразходва се много енергия за поддържане на фалшиви образи;
  • самосъжалението и чувството за собствена значимост;
  • обидата – изолацията, липсата на социални контакти отслабва енергийния запас, тъй като човекът по природа е отворена енергийна система;
  • страхът, враждебността – режимът на война („сражавай се или бягай“) е изтощителен;
  • болести, увреждания и травми, в това число емоционални – неосъзнаване на техните причини, нелекуване или лекуването им само с медикаменти;
  • вредно обкръжение, геопатогенни зони, замърсена среда;
  • интоксикация и преяждане – изразходване на енергия за обезвреждане и почистване;
  • недовършени неща (дългове, неизпълнени обещания, поети свръхангажименти, неприключили дейности, нерешени проблеми)- недоведеното до край изразходва значим психически ресурс;
  • претоварването (физическо, психическо, информационно)- изразходва се енергия за обработка на излишното, например напразно изразходените чувства водят до разход на хормоните на надбъбречната жлеза, което води до заболявания на бъбреците;
  • излишни разговори, неспокоен ум и вътрешни диалози – причиняват загуба на колосално количество енергия;
  • комуникация с негативни хора и енергийни вампири;
  • прекомерно мечтаене и психическо отпускане, мислене за незначителни неща;
  • сексуални излишъци – най-мощният канал за разпиляване на енергия; при безразборни контакти и прекомерно самозадоволяване човек изразходва своите най-мощни резерви – сексуалните, а за възстановяването им се губи огромно количество енергия.

Всички действия, свързани със загуба на енергия (физическа или психическа), трябва да бъдат компенсирани с действия, които носят радост. Изтичането на енергия може да бъде запушено чрез:

  • осъзнатост, пробуденост;
  • съзерцание, концентрация, вътрешна тишина, медитация;
  • добро, стабилно настроение, независещо от обстоятелствата и събитията, които се случват;
  • спиране на ненужни и негативни мисли, контрол над мислите;
  • разбирането, че всяка мисъл носи последици и способност да не се отъждествяваме с мислите си (Аз не съм моите мисли);
  • практика с енергийни дисциплини;
  • намиране на работа или занятие, от които се получава радост без вреда за организма, ума или душата – нашите или на друг човек;

Ето няколко принципа за запазване на жизнената енергия:

  1. Не съди, не критикувай;
  2. Живей с настоящето;
  3. Променяй се, не зацикляй;
  4. Не предавай информация, преди да си я направил своя;
  5. Не отказвай на молба;
  6. Спазвай обещания;
  7. Не предлагай непоискана помощ;
  8. Не пречи, искай позволение

Според източните философи речта има много мощна енергия. Ние губим или придобиваме енергия чрез словото. Само три минути гняв например притежават силата да зачертаят десетилетно приятелство. По-силни и успешни са хората, които могат да контролират своята реч. Те имат приятно и позитивно слово. Общоприето е да се твърди, че възприемаме качествата на това, за което говорим – хвалим или критикуваме. Следователно да говорим за трупането на сила е енергизиращо !